Статья описывает 10 истинных целей медитации, которые помогут избежать ложных ценностей и достичь духовного развития и личностного роста. Среди целей - научиться любить себя, управлять своими эмоциями, находить уроки жизни и расти внутренне, выстраивать гармоничные отношения и находить поддержку внутри себя.